Snel gewichtsverlies
Verlies 3-6 kg in 21 dagen en transformeer je leven.
Verhoogde energie
Ervaar een significante toename in energieniveaus voor welzijn.
Kennisempowerment
Leer essentiële informatie over voeding, beweging en gedragsverandering.
Ervaar een geweldige kickstart in slechts drie weken
De "21 dagen Fitchallenge" is samengesteld door Mark Leijten die al ruim 20 jaar actief is als personal trainer, 10 jaar mede eigenaar is geweest van een PT studio met 18+ trainers en 300+ klanten en als docent al jaren actief bij opleidingen 2000. Dit programma biedt niet alleen de mogelijkheid om snel en effectief gewicht te verliezen, maar legt ook de nadruk op blijvende veranderingen in voeding, training en gedrag. Met een holistische benadering en ondersteuning van ervaren coaches, is deze uitdaging zowel motiverend als educatief voor deelnemers die streven naar een gezonder en gelukkiger leven.
Hier de testimonials van Jaap, Pauline en Hans
Jaap verloor 19 kilo met het 90 dagen Fit & Vitaal programma. Pauline viel 4 kilo af tijdens de 21 dagen challenge en Hans kreeg een strakker lichaam en verloor bijna 5 kilo, ondanks dat hij geen overgewicht had.
De juiste combinatie van voeding, gestructureerde bewegings- en sportmomenten, en persoonlijke coaching zorgde voor blijvende gedragsverandering en behaalde resultaten.
Al jaren een bewezen programma
In slechts 21 dagen een geweldige kickstart voor jouw gezondheid en welzijn.
Ervaar direct meer energie en verlies tot wel 3-6 kg aan gewicht.
Onze krachtige e-learning met video's, e-books en live Q&A sessies helpt jou op het gebied van voeding, training en gedrag.
Ervaringen
Dankzij het 90 dagen programma ben ik maar liefst 13 kilo afgevallen!
Het programma was een perfecte mix van alles wat ik nodig had: de e-learning modules waren overzichtelijk en makkelijk te volgen, met elke week nieuwe lessen over voeding, training en gedragsverandering.
De combinatie van de 1-op-1 coaching en de wekelijkse live Q&A's gaf me precies de ondersteuning die ik nodig had om gemotiveerd te blijven en door te zetten, zelfs op moeilijke dagen. Dit programma heeft mijn leven echt veranderd!"
Marloes, Den Bosch
In 90 dagen ben ik niet alleen 8 kilo verloren, maar voel me energieker en zelfverzekerder dan ooit.
De wekelijkse e-learning over voeding, training en gedragsverandering was super duidelijk en praktisch. De 1-op-1 coaching van Mark, hielp me om mijn persoonlijke doelen scherp te stellen en vol te houden, terwijl de live Q&A's me telkens nieuwe motivatie gaven.
Dit programma heeft me niet alleen geholpen om af te vallen, maar ook om mijn energie en zelfvertrouwen terug te krijgen
Sanne, Valkenburg
Met dit programma ben ik 10 kilo kwijtgeraakt en heb ik eindelijk de discipline ontwikkeld die ik al zo lang zocht!
Ik was in het begin wel benieuwd hoe het zou zijn om een coachingtraject te volgen met een coach die ik nog niet kende. Maar na de gratis 1-op-1 kennismakingscall was ik meteen overtuigd. De gestructureerde e-learning modules over voeding, training en gedrag waren heel goed te volgen, en elke week leerde ik iets nieuws dat ik meteen kon toepassen.
Dankzij de 1-op-1 coaching en de wekelijkse live Q&A's heb ik niet alleen mijn doelen bereikt, maar ook geleerd om beter te focussen en om te gaan met afleidingen zonder in oude gewoontes te vervallen. Dit programma heeft me zowel fysiek als mentaal sterker gemaak, thanks Mark
Jeroen, Deventer