Afvallen zonder gedoe: 3 gewoontes voor drukke ouders
Speciaal voor drukke ouders die 2–10 kilo willen afvallen zonder hun leven om te gooien
De ochtendroutine die je vetverbranding aanzet (en snaaizin voorkomt)
De 5-minuten reset die emotie-eten stopt aan het eind van je dag
De weekstructuur op 1 A4 waarmee je gedragsverandering wél volhoudt
Ontdek de 3 gewoontes die vetverbranding versnellen zonder stress, dieetregels of schuldgevoel.