Twee uur per week trainen is het makkelijke deel.
Wij coachen je ook door de rest van je week.
Voor drukke ondernemers en ouders die al vaker opnieuw begonnen. Je traint 2× per week in een groep van maximaal acht. Daartussen helpt Mark je met voeding, slaap en gewoontes die passen bij je werk en gezin: met check-ins, live Q&A's en een online programma.
6 weken · 2× per week trainen · Coaching tussen de trainingen door
Vrijblijvend aanvragen · Mark belt je persoonlijk
EEN ERVARING UIT DE PRAKTIJK
Jaap vertelt over zijn begeleiding.
Ontdek hoe Jaap de persoonlijke begeleiding heeft ervaren.
Begeleiding die doorgaat na je training.
Dit krijg je in jouw zes weken:
01 · Samen trainen
2× per week kracht en conditie. Maximaal 8 deelnemers per groep, op jouw niveau.
02 · Online & community
Praktische tips over voeding, herstel en gewoonten, plus steun via het online programma en de Huddle-community.
03 · Live Q&A & coaching
Stel vragen, bespreek je voortgang en blijf op koers met live Q&A en check-ins.
04 · Startpunt & evaluatie
We starten met een intake en persoonlijk gesprek. Na zes weken evalueren we jouw resultaat en de mogelijke volgende stap.
Je agenda zit vol.
Waar blijf jij?
Je wilt wel fitter worden, maar werk en gezin vragen veel. Met vaste trainingen en persoonlijke begeleiding maak je eindelijk tijd voor jezelf.
Je hoeft het niet allemaal alleen uit te zoeken.
Je traint samen, krijgt praktische coaching en werkt stap voor stap aan gewoonten die je volhoudt.
Samen bouwen aan energie, structuur en regie.
01
Energie
Fitter worden en meer energie overhouden voor je werk, je gezin en jezelf.
02
Structuur
Een vast trainingsritme en haalbare stappen voor je dagelijks leven.
03
Regie
Bewuste keuzes maken, met een coach en een community naast je.
MARK LEIJTEN · JOUW COACH
Gezondheid moet passen in het leven dat je al hebt.
Ik ben Mark: trainer, coach, ondernemer en vader van twee zoons. Met ruim 25 jaar ervaring weet ik dat fitter worden vooral draait om wat je kunt volhouden.
Daarom combineren we training met persoonlijke coaching die past bij je werk, gezin en leven.
Meer energie. Meer structuur. Meer regie.
Een vaste plek voor jouw gezondheid.
Twee trainingen per week in Breda of Oosterhout. Maximaal 8 deelnemers per groep.
Vraag vrijblijvend een plek aan en geef je voorkeurslocatie door. Daarna bespreken we persoonlijk welke trainingsmomenten bij je passen.
€297
Eenmalig · inclusief btw
- 12 fysieke trainingen in 6 weken
- Online programma en Huddle-community
- Live Q&A, coaching en check-ins
- Persoonlijke startintake, startgesprek en evaluatie
Na je aanvraag neemt Mark persoonlijk contact met je op. Past het traject en is er plek? Dan ontvang je de bevestiging en betaallink. Een vervolg na zes weken is altijd jouw eigen keuze.
VRAAG JOUW PLEK AAN
Vertel me waar jij aan wilt werken.
Vul je gegevens in en kies je voorkeurslocatie. Ik bel je zelf om je doel en de trainingsmomenten te bespreken. Je zit nog nergens aan vast.
Vrijblijvend aanvragen · Geen betaling · Persoonlijk contact
Goed om vooraf te weten
Voor wie is dit traject?
Voor ondernemers en professionals met een druk werk- en privéleven die fitter willen worden en meer energie en structuur zoeken. Je traint in een kleine groep en de oefeningen worden aangepast aan jouw niveau.
Wat krijg ik naast de trainingen?
Je krijgt coaching en check-ins, toegang tot het online programma en de Huddle-community en de mogelijkheid om deel te nemen aan de live Q&A. Je begint met een persoonlijke startintake en startgesprek en sluit de zes weken af met een evaluatie.
Hoe kies ik mijn locatie?
Je geeft in het aanvraagformulier aan of je voorkeur uitgaat naar Breda, Oosterhout of dat beide locaties mogelijk zijn. Daarna bespreken we persoonlijk welke twee trainingsmomenten per week bij je passen. Per groep trainen maximaal acht deelnemers.
Moet ik een streng dieet volgen?
Nee. We werken met haalbare stappen rondom voeding, beweging, slaap en herstel die passen bij jouw werk, gezin en dagelijks leven.
Hoe werkt het aanvragen van een plek?
Je vult eerst het korte aanvraagformulier in. Mark neemt daarna persoonlijk contact met je op om je doel, locatie en beschikbare trainingsmomenten te bespreken. Is er een goede match en is er plaats? Dan ontvang je de definitieve bevestiging en betaallink.
Wat gebeurt er na de zes weken?
We evalueren je voortgang en bespreken welke volgende stap bij jou past. Je zit niet automatisch vast aan een vervolg; je kiest daarna zelf of en hoe je verder wilt gaan.