JOUW FIETSDOEL
Je wilt vooruit.
Met meer richting in je training.
Je fietst graag, maar mist regelmaat of een duidelijk plan. Krachttraining en herstel schieten er vaak bij in. Je zoekt begeleiding die je helpt om door te gaan.
Een uitdagende toertocht of fitter aan het seizoen beginnen: we stemmen de training af op jouw niveau en doel. Je hoeft geen wedstrijdfietser te zijn.
Conditie, kracht en coaching versterken elkaar.
01
Cycling
Werk aan je conditie en leer je inspanning doseren, met begeleiding op jouw niveau.
02
Strength
Bouw kracht en stabiliteit op als aanvulling op het fietsen.
03
Coaching
Krijg praktische handvatten voor voeding, herstel en een haalbaar trainingsritme.
MARK LEIJTEN · TRAINER & COACH
Jarenlange ervaring met fietsers. Aandacht voor jouw doel.
Ik ben Mark, trainer en coach met jarenlange ervaring in het begeleiden van fietsers. Ik help mensen zich voorbereiden op Alpe d’HuZes, de Amstel Gold Race en Luik-Bastenaken-Luik — of gewoon fitter aan een nieuw fietsseizoen beginnen.
We werken aan conditie, kracht en herstel, met persoonlijke aandacht voor jouw niveau en de tijd die je hebt. Zo train je met een duidelijk doel én een aanpak die je kunt volhouden.
TRAINING + COACHING + COMMUNITY
Ook tussen de trainingen sta je er niet alleen voor.
Online programma
Praktische uitleg in Huddle over voeding, herstel en gewoonten.
Community
Deel ervaringen en vind steun bij andere deelnemers.
Live Q&A
Stel je vragen over training, voeding en herstel.
De contactmomenten spreken we vooraf af.
WANNEER EN WAAR?
Maandag 19.00 uur.
Oosterhout.
Extra mogelijkheid: donderdag 19.00 uur in Oosterhout.
Startdatum, exacte accommodatie en de invulling van donderdag bevestigen we vooraf.
12 weken. 1× per week. €397.
€397 voor het volledige traject van 12 weken. Je traint één keer per week op maandag om 19.00 uur, met persoonlijke begeleiding, online programma, community en live Q&A.
Wil je ook op donderdag trainen? We bespreken vooraf de invulling en prijs voor 2× per week.
EEN ERVARING UIT DE PRAKTIJK
Jaap vertelt over zijn begeleiding.
Bekijk hoe Jaap de persoonlijke begeleiding van Mijn Fitprogramma heeft ervaren. Hij vertelt over zijn eigen traject.
GOED OM TE WETEN
Jouw vragen, helder beantwoord.
Voor wie is Cycling & Strength bedoeld?
Voor mensen die fietstraining willen combineren met kracht en aandacht voor leefstijl. We bespreken je ervaring en doelen om te bepalen of de actuele editie bij je past.
Moet ik een ervaren fietser zijn?
Niet per se. De passendheid hangt af van de editie en je startpunt. Dat bespreken we vooraf.
Zijn dit alleen cyclinglessen?
De aanpak verbindt cycling met kracht en begeleiding rond voeding, herstel en gewoonten. De concrete invulling staat in het aanbod van jouw editie.
Wanneer en waar trainen we?
Maandag om 19.00 uur in Oosterhout. Daarnaast is donderdag om 19.00 uur in Oosterhout een extra mogelijkheid. Startdatum, exacte accommodatie en de invulling van de donderdagmogelijkheid worden vooraf bevestigd.
Zijn buitenritten inbegrepen?
Alleen wanneer deze expliciet zijn opgenomen in de editie. We beloven geen buitenritten zolang het programma niet is bevestigd.
Wat kost deelname?
Je betaalt €397 voor 12 weken, met 1 training per week op maandag om 19.00 uur in Oosterhout. Wil je ook op donderdag trainen? De prijs en invulling voor 2× per week bespreken we vooraf.
Welke materialen heb ik nodig?
Dat hangt af van de trainingslocatie en de editie. We geven je vooraf een duidelijke uitleg over wat aanwezig is en wat je zelf meeneemt.
Mijn Fitprogramma
Word fitter. Krijg meer energie.
Houd grip op je leven.
Breda & Oosterhout